Tecniche Di Abitudine Avanzate: Strategie Pratiche Per Dominare I Comportamenti E Vincere In Automatico
Weslen Carvalho
Serie: Ciclo Interiore Book 3 · Weslen Carvalho · AI-narrated by Irene (from Google)
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Scopri tecniche avanzate e pratiche per dominare le tue abitudini e trasformare il tuo comportamento in automatico, senza dipendere solo dalla forza di volontà. Questo libro svela strategie efficaci per collegare nuove abitudini a routine già esistenti, compiere microazioni quotidiane che generano grandi risultati, monitorare il tuo progresso con consapevolezza, sostituire schemi negativi con positivi e incorporare cambiamenti profondi nella tua identità. Con un approccio semplice e applicabile, è la guida ideale per chi vuole creare una vita più produttiva, sana e allineata ai propri obiettivi, garantendo risultati duraturi con meno sforzo.
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