Psicologia dell’Ansia: Esplora i Labirinti della Mente Ansiosa e Scopri Come Essa Modella Pensieri ed Emozioni
Weslen Carvalho
Serie: Mappe della Serenità Book 2 · Weslen Carvalho · AI-narrated by Irene (from Google)
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Scopri come funziona la mente ansiosa e impara a identificare schemi, emozioni e pensieri che alimentano la preoccupazione costante. Questo libro offre un viaggio profondo nella psicologia dell’ansia, mostrando come essa si manifesta, quali fattori interni ed esterni ne intensificano gli effetti e come comprendere le sue radici possa trasformare il modo in cui la gestisci. Con spiegazioni chiare ed esempi tratti dalla vita quotidiana, troverai preziose intuizioni per riprendere il controllo dei tuoi pensieri, ridurre la tensione e vivere con maggiore equilibrio, fiducia e benessere.
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