Digital Health Guide
Sam Morgan
јан 2025. · LibriHouse · Чита Madison (из Google-а) уз помоћ вештачке интелигенције
headphones
Аудио-књига
4 с 13 мин
Цела верзија
text_to_speech
Нарација вештачке интелигенције
reportОцене и рецензије нису верификоване Сазнајте више
Желите ли узорак који траје 25 мин? Слушајте увек, чак и офлајн.
Додај
О овој аудио-књизи
How can you maintain good health in a digital world? This book is a comprehensive guide to maintaining physical and mental health in the digital age. It explores how technology impacts various aspects of health, from sedentary behavior and eye strain to mental health challenges such as digital addiction and social media fatigue. The narrative offers practical solutions to combat these issues, including strategies for reducing screen time, improving posture, and managing digital distractions. The book also discusses the importance of balancing online and offline life, creating healthy digital habits, and using technology to support your health goals. By providing actionable advice, the book empowers readers to take charge of their health in a world that is increasingly influenced by technology.
Оцените ову аудио-књигу
Јавите нам своје мишљење.
Информације о слушању
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Књиге купљене на Google Play-у можете да читате помоћу веб-прегледача на рачунару.
