Digital Health Guide
Sam Morgan
јан. 2025 г. · LibriHouse · Нарација со AI од Madison (од Google)
headphones
Аудиокнига
4 ч. 13 мин.
целосна верзија
text_to_speech
Нарација од AI
reportОцените и рецензиите не се потврдени Дознајте повеќе
Сакате примерок од 25 мин.? Слушајте во секое време, дури и офлајн.
Додај
За аудиокнигава
How can you maintain good health in a digital world? This book is a comprehensive guide to maintaining physical and mental health in the digital age. It explores how technology impacts various aspects of health, from sedentary behavior and eye strain to mental health challenges such as digital addiction and social media fatigue. The narrative offers practical solutions to combat these issues, including strategies for reducing screen time, improving posture, and managing digital distractions. The book also discusses the importance of balancing online and offline life, creating healthy digital habits, and using technology to support your health goals. By providing actionable advice, the book empowers readers to take charge of their health in a world that is increasingly influenced by technology.
Оценете ја аудиокнигава
Кажете ни што мислите.
Информации за слушање
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да читате книги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
