Digital Health Guide
Sam Morgan
2025. jan. · LibriHouse · AI általi narráció: Madison (a Google terméke)
headphones
Hangoskönyv
4 óra 13 perc
Teljes
text_to_speech
AI által felolvasott
reportAz értékelések és vélemények nincsenek ellenőrizve További információ
Kíváncsi vagy egy 25 perc hosszú részletre? Bármikor meghallgathatod, akár offline is.
Hozzáadás
Információk a hangoskönyvről
How can you maintain good health in a digital world? This book is a comprehensive guide to maintaining physical and mental health in the digital age. It explores how technology impacts various aspects of health, from sedentary behavior and eye strain to mental health challenges such as digital addiction and social media fatigue. The narrative offers practical solutions to combat these issues, including strategies for reducing screen time, improving posture, and managing digital distractions. The book also discusses the importance of balancing online and offline life, creating healthy digital habits, and using technology to support your health goals. By providing actionable advice, the book empowers readers to take charge of their health in a world that is increasingly influenced by technology.
Hangoskönyv értékelése
Mondd el a véleményedet.
Hogyan hallgathatod?
Okostelefonok és táblagépek
Telepítsd a Google Play Könyvek alkalmazást Android- vagy iPad/iPhone eszközre. Az alkalmazás automatikusan szinkronizálódik a fiókoddal, így bárhol olvashatsz online és offline állapotban is.
Laptopok és számítógépek
A Google Playen vásárolt könyveket számítógépének böngészője segítségével olvashatja el.
