Digital Health Guide
Sam Morgan
tammi 2025 · LibriHouse · Tekoälyn lukema (Madison, Googlesta)
headphones
Äänikirja
4 h 13 min
Lyhentämätön
text_to_speech
Tekoälyn lukema
reportArvioita ja arvosteluja ei ole vahvistettu Lue lisää
Haluatko näytteen, jonka kesto on 25 min? Kuuntele milloin tahansa, jopa offline-tilassa.
Lisää
Tietoa tästä äänikirjasta
How can you maintain good health in a digital world? This book is a comprehensive guide to maintaining physical and mental health in the digital age. It explores how technology impacts various aspects of health, from sedentary behavior and eye strain to mental health challenges such as digital addiction and social media fatigue. The narrative offers practical solutions to combat these issues, including strategies for reducing screen time, improving posture, and managing digital distractions. The book also discusses the importance of balancing online and offline life, creating healthy digital habits, and using technology to support your health goals. By providing actionable advice, the book empowers readers to take charge of their health in a world that is increasingly influenced by technology.
Arvioi tämä äänikirja
Kerro meille mielipiteesi.
Kuuntelutiedot
Älypuhelimet ja tabletit
Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.
Kannettavat ja pöytätietokoneet
Voit lukea Google Playsta ostamiasi kirjoja tietokoneesi verkkoselaimella.
