Digital Health Guide
Sam Morgan
leden 2025 · LibriHouse · Vypráví Madison prostřednictvím AI od Googlu
headphones
Audiokniha
4 h 13 min
Nezkrácená verze
text_to_speech
Namluveno umělou inteligencí
reportHodnocení a recenze nejsou ověřeny Další informace
Chcete ukázku o délce 25 min? Poslechnout si ji můžete kdykoli, i offline.
Přidat
Podrobnosti o audioknize
How can you maintain good health in a digital world? This book is a comprehensive guide to maintaining physical and mental health in the digital age. It explores how technology impacts various aspects of health, from sedentary behavior and eye strain to mental health challenges such as digital addiction and social media fatigue. The narrative offers practical solutions to combat these issues, including strategies for reducing screen time, improving posture, and managing digital distractions. The book also discusses the importance of balancing online and offline life, creating healthy digital habits, and using technology to support your health goals. By providing actionable advice, the book empowers readers to take charge of their health in a world that is increasingly influenced by technology.
Ohodnoťte tuto audioknihu
Sdělte nám, co si myslíte.
Informace o poslechu
Telefony a tablety
Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.
Notebooky a počítače
Knihy zakoupené ve službě Google Play můžete číst prostřednictvím webového prohlížeče ve svém počítači.
