Flexibility for Fighters

தினசரி வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை மற்றும் மொபிலிட்டி பயிற்சி மூலம் உங்கள் முழு சண்டைத் திறனைத் திறக்கவும்

உயரமாக உதைக்கவும், வலுவாக குத்தவும், துல்லியமாக நகரவும் வேண்டுமா? நெகிழ்வுத்தன்மை என்பது ஒவ்வொரு சிறந்த தற்காப்புக் கலைஞரின் ரகசிய ஆயுதம். நீங்கள் முவே தாய், டேக்வாண்டோ, கராத்தே அல்லது எம்எம்ஏ பயிற்சி செய்கிறீர்களோ - வலிமை, இயக்கம் மற்றும் காயத்தைத் தடுப்பதற்கு நெகிழ்வான தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் அவசியம்.

ஃபைட்டர்களுக்கான நெகிழ்வுத்தன்மை என்பது தற்காப்புக் கலை பயிற்சியாளர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இறுதி நீட்டிப்பு பயன்பாடாகும். வழிகாட்டப்பட்ட உடற்பயிற்சிகள், 30 நாள் சவால்கள் மற்றும் முன்னேற்றக் கண்காணிப்பு மூலம், தினசரி இயக்கம் நடைமுறைகள் மூலம் உச்ச செயல்திறனை அடைய இந்தப் பயன்பாடு உதவுகிறது.

🥋 போராளிகளுக்கு ஏன் நெகிழ்வுத்தன்மை தேவை
தற்காப்புக் கலைகளில் ஒவ்வொரு நுட்பத்திற்கும் - தலை உதைப்பதில் இருந்து முதுகில் சுழலும் வரை - கட்டுப்பாடு, இயக்கம் மற்றும் துல்லியம் தேவை. உங்களுக்கு உதவ எங்கள் நீட்டிப்பு திட்டங்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன:
✔ உதைக்கும் உயரம் மற்றும் திரவத்தன்மையை அதிகரிக்கவும்
✔ இடுப்பு இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும்
✔ காயங்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
✔ பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு இடையில் விரைவாக மீட்கவும்
✔ சமநிலை மற்றும் வெடிக்கும் சக்தியை அதிகரிக்கும்

💥 அம்சங்கள்
✔ அனைத்து நிலைகளுக்கும் 30 நாள் நிகழ்ச்சிகள் (தொடக்க, மேம்பட்ட, அனுபவம் வாய்ந்த)
✔ ஒவ்வொரு நீட்டிப்புக்கும் அனிமேஷன் ஆர்ப்பாட்டங்கள்
✔ குரல் வழிகாட்டல் - திரையைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை
✔ விரிவான பயிற்சி வரலாற்றுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
✔ தனிப்பயன் உடற்பயிற்சிகள் - உங்கள் சொந்த நடைமுறைகளை உருவாக்குங்கள்
✔ ஃபைட்டர்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது - கிக் பாக்ஸிங், ஜியு-ஜிட்சு, கபோயிரா மற்றும் பல

🔥 தற்காப்புக் கலைஞர்களுக்காகக் கட்டப்பட்டது
தற்காப்பு கலை இயக்கங்களை ஆதரிக்கும் நீட்டிப்புகளில் பயன்பாடு கவனம் செலுத்துகிறது. உங்கள் பிளவுகளைச் சரியாக்கவும், உங்கள் இடுப்பை வலுப்படுத்தவும், இலக்கு இயக்கம் பயிற்சிகள் மூலம் திரவ இயக்கத்தைத் திறக்கவும்.

⚡ இன்றே தொடங்குங்கள்
வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை நீட்டுவது போதாது. உங்கள் உதைகள் மற்றும் நுட்பங்களில் உண்மையான முன்னேற்றத்தைக் காண, உங்களுக்கு தினசரி, ஒருமுகப்படுத்தப்பட்ட நெகிழ்வுத்தன்மை வேலை தேவை. உங்களின் 30 நாள் சவாலை இப்போதே தொடங்குங்கள், அடுத்த ஸ்பேரிங் அமர்வில் வித்தியாசத்தை உணருங்கள்.