Flexibility for Fighters

പ്രതിദിന ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിയും മൊബിലിറ്റി പരിശീലനവും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ പോരാട്ട സാധ്യതയും അൺലോക്ക് ചെയ്യുക

ഉയരത്തിൽ ചവിട്ടാനും ശക്തമായി പഞ്ച് ചെയ്യാനും കൃത്യതയോടെ നീങ്ങാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? ഓരോ മികച്ച ആയോധന കലാകാരൻ്റെയും രഹസ്യ ആയുധമാണ് വഴക്കം. നിങ്ങൾ മുവായ് തായ്, തായ്‌ക്വോണ്ടോ, കരാട്ടെ, അല്ലെങ്കിൽ എംഎംഎ എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിലും - ശക്തിക്കും ചലനശേഷിക്കും പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും വഴക്കമുള്ള പേശികളും സന്ധികളും അത്യാവശ്യമാണ്.

ആയോധനകല പ്രാക്ടീഷണർമാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ആത്യന്തിക സ്‌ട്രെച്ചിംഗ് അപ്ലിക്കേഷനാണ് പോരാളികൾക്കുള്ള വഴക്കം. ഗൈഡഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ, 30 ദിവസത്തെ വെല്ലുവിളികൾ, പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച്, ദൈനംദിന മൊബിലിറ്റി ദിനചര്യകളിലൂടെ മികച്ച പ്രകടനത്തിലെത്താൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

🥋 പോരാളികൾക്ക് എന്തുകൊണ്ട് വഴക്കം ആവശ്യമാണ്
ആയോധന കലയിലെ എല്ലാ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്കും - തലയുടെ അടി മുതൽ മുഷ്ടി ചുറ്റുന്നത് വരെ - നിയന്ത്രണവും ചലനാത്മകതയും കൃത്യതയും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ സ്ട്രെച്ചിംഗ് പ്രോഗ്രാമുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു:
✔ കിക്കിംഗ് ഉയരവും ദ്രവത്വവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
✔ ഹിപ് മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുക
✔ പരിക്കുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക
✔ പരിശീലന സെഷനുകൾക്കിടയിൽ വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുക
✔ ബാലൻസ്, സ്ഫോടനാത്മക ശക്തി എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുക

💥 സവിശേഷതകൾ
✔ എല്ലാ തലങ്ങൾക്കുമുള്ള 30-ദിന പ്രോഗ്രാമുകൾ (തുടക്കക്കാരൻ, വിപുലമായ, പരിചയസമ്പന്നർ)
✔ ഓരോ സ്ട്രെച്ചിനും ആനിമേറ്റഡ് ഡെമോൺസ്ട്രേഷനുകൾ
✔ വോയ്സ് ഗൈഡൻസ് - സ്ക്രീനിൽ നോക്കേണ്ടതില്ല
✔ വിശദമായ വർക്ക്ഔട്ട് ചരിത്രം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
✔ ഇഷ്ടാനുസൃത വർക്ക്ഔട്ടുകൾ - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ദിനചര്യകൾ നിർമ്മിക്കുക
✔ പോരാളികൾക്കായി നിർമ്മിച്ചത് - കിക്ക്ബോക്സിംഗ്, ജിയു-ജിറ്റ്സു, കപ്പോയീറ എന്നിവയും മറ്റും

🔥 ആയോധന കലാകാരന്മാർക്കായി നിർമ്മിച്ചത്
ആയോധനകലകളുടെ ചലനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചുകളിൽ ആപ്പ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത മൊബിലിറ്റി ഡ്രില്ലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്‌പ്ലിറ്റുകൾ മികച്ചതാക്കുക, ഇടുപ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്തുക, ദ്രാവക ചലനം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

⚡ ഇന്ന് ആരംഭിക്കുക
ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് മതിയാകില്ല. നിങ്ങളുടെ കിക്കുകളിലും സാങ്കേതികതകളിലും യഥാർത്ഥ പുരോഗതി കാണുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ദൈനംദിന, ഫോക്കസ്ഡ് ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി വർക്ക് ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ 30 ദിവസത്തെ ചലഞ്ച് ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ അടുത്ത സ്പാറിംഗ് സെഷനിൽ വ്യത്യാസം അനുഭവിക്കൂ.