Speed Control
2025. g. marts · Publifye AS
E-grāmata
108
Lappuses
family_home
Piemērota
info
reportAtsauksmes un vērtējumi nav pārbaudīti. Uzzināt vairāk
Par šo e-grāmatu
“Speed Control” explores the science of controlled velocity, revealing how it optimizes athletic performance, minimizes injuries, and enhances overall physical fitness. It challenges the conventional focus on sheer speed by highlighting the importance of mastering acceleration, deceleration, and agility. The book emphasizes that intelligent speed management, achieved through targeted training and technique refinement, is key to unlocking true speed and resilience while preventing injuries. For example, understanding the biomechanics of rapid directional changes is crucial for athletes seeking a competitive edge, as is applying plyometrics for explosive power.
The book begins by laying a foundation in physics and biomechanics, explaining how these principles influence movement efficiency and injury prevention. Progressing from foundational concepts to practical drills, it delves into specific training techniques, such as eccentric training, and their applications across various sports and activities.
Ultimately, “Speed Control” offers a holistic approach, integrating scientific research, biomechanical analyses, and real-world case studies to provide actionable advice for athletes, coaches, and anyone looking to improve their physical capabilities and safeguard their health.
Novērtējiet šo e-grāmatu
Izsakiet savu viedokli!
Informācija lasīšanai
Viedtālruņi un planšetdatori
Instalējiet lietotni Google Play grāmatas Android ierīcēm un iPad planšetdatoriem/iPhone tālruņiem. Lietotne tiks automātiski sinhronizēta ar jūsu kontu un ļaus lasīt saturu tiešsaistē vai bezsaistē neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.
Klēpjdatori un galddatori
Varat klausīties pakalpojumā Google Play iegādātās audiogrāmatas, izmantojot datora tīmekļa pārlūkprogrammu.
E-lasītāji un citas ierīces
Lai lasītu grāmatas tādās elektroniskās tintes ierīcēs kā Kobo e-lasītāji, nepieciešams lejupielādēt failu un pārsūtīt to uz savu ierīci. Izpildiet palīdzības centrā sniegtos detalizētos norādījumus, lai pārsūtītu failus uz atbalstītiem e-lasītājiem.
