Plant Power Nutrition
feb. 2025 · Publifye AS
Rafbók
111
Síður
family_home
Gjaldgeng
info
reportEinkunnir og umsagnir eru ekki staðfestar Nánar
Um þessa rafbók
Plant Power Nutrition explores the science-backed benefits of plant-based diets for enhanced health and chronic disease prevention. It emphasizes the roles of fiber, crucial for digestive health and blood sugar regulation, and antioxidants, which combat cellular damage. Historically, cultures thriving on plant-based diets and modern research support the link between plant-rich diets and reduced risks of heart disease and type 2 diabetes.
This book distinguishes itself by adopting a rigorous, evidence-based approach, relying on scientific research to provide a balanced perspective. The text is structured into three parts, starting with the science of plant-based foods and moving to practical applications and the long-term benefits, culminating in actionable steps for incorporating plant-based principles into daily life.
Gefa þessari rafbók einkunn.
Segðu okkur hvað þér finnst.
Upplýsingar um lestur
Snjallsímar og spjaldtölvur
Settu upp forritið Google Play Books fyrir Android og iPad/iPhone. Það samstillist sjálfkrafa við reikninginn þinn og gerir þér kleift að lesa með eða án nettengingar hvar sem þú ert.
Fartölvur og tölvur
Hægt er að hlusta á hljóðbækur sem keyptar eru í Google Play í vafranum í tölvunni.
Lesbretti og önnur tæki
Til að lesa af lesbrettum eins og Kobo-lesbrettum þarftu að hlaða niður skrá og flytja hana yfir í tækið þitt. Fylgdu nákvæmum leiðbeiningum hjálparmiðstöðvar til að flytja skrár yfir í studd lesbretti.
