Gymnastics Balance
mars 2025 · Publifye AS
E-bok
155
Sidor
family_home
Kvalificerad
info
reportBetyg och recensioner verifieras inte Läs mer
Om den här e-boken
Gymnastics Balance explores the fascinating science behind the sport, revealing how gymnasts achieve seemingly impossible feats of balance and control. It delves into the biomechanics governing movement, emphasizing the importance of understanding angular momentum and center of gravity for executing skills safely and effectively. For instance, gymnasts manipulate their body position to control their rotation speed, a crucial aspect of mastering complex aerial maneuvers. The book uniquely integrates sports medicine insights, psychological strategies, and progressive training techniques, offering a comprehensive approach to gymnastics performance.
The book emphasizes the psychological aspects of gymnastics, addressing fear management and mental fortitude, vital for overcoming challenges in high-pressure situations. It provides strategies for building confidence and maintaining focus, essential components of a gymnast's success.
Progressing from fundamental biomechanical principles to advanced training methodologies, the book covers vaulting techniques, balance beam acrobatics, and floor exercises. This holistic approach, combining physical and mental training, sets Gymnastics Balance apart, making it an invaluable resource for athletes, coaches, and enthusiasts alike.
Betygsätt e-boken
Berätta vad du tycker.
Läsinformation
Smartphones och surfplattor
Installera appen Google Play Böcker för Android och iPad/iPhone. Appen synkroniseras automatiskt med ditt konto så att du kan läsa online eller offline var du än befinner dig.
Laptops och stationära datorer
Du kan lyssna på ljudböcker som du har köpt på Google Play via webbläsaren på datorn.
Läsplattor och andra enheter
Om du vill läsa boken på enheter med e-bläck, till exempel Kobo-läsplattor, måste du ladda ned en fil och överföra den till enheten. Följ anvisningarna i hjälpcentret om du vill överföra filerna till en kompatibel läsplatta.
