Gymnastics Balance
мар. 2025 г. · Publifye AS
Е-книга
155
Страници
family_home
Соодветна
info
reportОцените и рецензиите не се потврдени Дознајте повеќе
За е-книгава
Gymnastics Balance explores the fascinating science behind the sport, revealing how gymnasts achieve seemingly impossible feats of balance and control. It delves into the biomechanics governing movement, emphasizing the importance of understanding angular momentum and center of gravity for executing skills safely and effectively. For instance, gymnasts manipulate their body position to control their rotation speed, a crucial aspect of mastering complex aerial maneuvers. The book uniquely integrates sports medicine insights, psychological strategies, and progressive training techniques, offering a comprehensive approach to gymnastics performance.
The book emphasizes the psychological aspects of gymnastics, addressing fear management and mental fortitude, vital for overcoming challenges in high-pressure situations. It provides strategies for building confidence and maintaining focus, essential components of a gymnast's success.
Progressing from fundamental biomechanical principles to advanced training methodologies, the book covers vaulting techniques, balance beam acrobatics, and floor exercises. This holistic approach, combining physical and mental training, sets Gymnastics Balance apart, making it an invaluable resource for athletes, coaches, and enthusiasts alike.
Оценете ја е-книгава
Кажете ни што мислите.
Информации за читање
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да слушате аудиокниги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
Е-читачи и други уреди
За да читате на уреди со е-мастило, како што се е-читачите Kobo, ќе треба да преземете датотека и да ја префрлите на уредот. Следете ги деталните упатства во Центарот за помош за префрлање на датотеките на поддржани е-читачи.
