Fasting Science Explained

Jenny Smith · AI

កុម្ភៈ 2025 · Publifye AS

សៀវភៅអេឡិចត្រូនិច

ទំព័រ

មានសិទ្ធិ

ការវាយតម្លៃ និងមតិវាយតម្លៃមិនត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ទេ ស្វែងយល់បន្ថែម

អំពីសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកនេះ

Fasting Science Explained explores the science behind intermittent fasting (IF) and its impact on metabolic health, longevity, and weight loss.
The book emphasizes evidence-based insights, detailing how IF shifts the body from glucose to fat burning, boosting insulin sensitivity.
It also examines cellular mechanisms like autophagy and DNA repair, linking IF to potential lifespan extension.
The book differentiates itself by using scientific studies rather than anecdotes to explain IF's effects.
It progresses by first defining IF protocols, then presenting research on metabolic markers and cellular processes, and finally offering practical guidance for safe implementation.
Readers gain the tools to understand and assess IF's suitability for their personal health goals, moving beyond the hype to make informed decisions about this approach to nutrition and exercise physiology.

វាយតម្លៃសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកនេះ

ប្រាប់យើងអំពីការយល់ឃើញរបស់អ្នក។

អានព័ត៌មាន

ទូរសព្ទឆ្លាតវៃ និងថេប្លេត

ដំឡើងកម្មវិធី Google Play Books សម្រាប់ Android និង iPad/iPhone ។ វាធ្វើសមកាលកម្មដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយគណនីរបស់អ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកអានពេលមានអ៊ីនធឺណិត ឬគ្មានអ៊ីនធឺណិតនៅគ្រប់ទីកន្លែង។

កុំព្យូទ័រយួរដៃ និងកុំព្យូទ័រ

អ្នកអាចស្ដាប់សៀវភៅជាសំឡេងដែលបានទិញនៅក្នុង Google Play ដោយប្រើកម្មវិធីរុករកតាមអ៊ីនធឺណិតក្នុងកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។

eReaders និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត

ដើម្បីអាននៅលើឧបករណ៍ e-ink ដូចជាឧបករណ៍អានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិក Kobo អ្នកនឹងត្រូវទាញយកឯកសារ ហើយផ្ទេរវាទៅឧបករណ៍របស់អ្នក។ សូមអនុវត្តតាមការណែនាំលម្អិតរបស់មជ្ឈមណ្ឌលជំនួយ ដើម្បីផ្ទេរឯកសារទៅឧបករណ៍អានសៀវភៅអេឡិចត្រូនិកដែលស្គាល់។

រាយការណ៍អំពីខ្លឹមសារខុសច្បាប់