Augusto Cury Ê o psiquiatra mais lido do mundo, publicado em mais de 70 paÃses. Neste box especial, o autor traz tÊcnicas para desenvolver a memÃŗria e para proteger a emoÃ§ÃŖo, orienta sobre como viver melhor, atingir o equilÃbrio e assumir o papel de protagonista da prÃŗpria vida. De maneira clara e eficaz, Cury compartilha como conduzir a vida sem ansiedade, sem ser engolido pela rotina, e treinar nossa inteligÃĒncia emocional para filtrar estÃmulos estressantes. Aprenda a ser o gestor de si, com os livros: Controle o estresse, VÃĄ mais longe, Proteja sua emoÃ§ÃŖo e Sonhos e disciplina.