Benefits of Dates
lut 2025 · Publifye AS
E-book
90
Strony
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Informacje o e-booku
Benefits of Dates explores the surprisingly diverse health benefits of dates, positioning this often-overlooked fruit as a powerful addition to a health-conscious lifestyle. The book reveals how dates, a staple in many cultures for centuries, are now being validated by modern science for their rich array of vitamins, minerals, and antioxidants.
For example, the book highlights the potential of dates to aid in managing conditions like constipation as well as their impact on reducing oxidative stress, a key factor in neurological and heart conditions.
The book begins by detailing the nutritional composition of various date varieties and progresses to explore their impact on digestive health, emphasizing the role of fiber in promoting a healthy gut. It further investigates the potential cognitive and cardiovascular benefits derived from the antioxidant properties of dates.
Practical tips, recipes, and meal plans are included to help readers seamlessly integrate dates into their daily routines, emphasizing responsible consumption guidelines.
Oceń tego e-booka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o czytaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Audiobooków kupionych w Google Play możesz słuchać w przeglądarce internetowej na komputerze.
Czytniki e-booków i inne urządzenia
Aby czytać na e-papierze, na czytnikach takich jak Kobo, musisz pobrać plik i przesłać go na swoje urządzenie. Aby przesłać pliki na obsługiwany czytnik, postępuj zgodnie ze szczegółowymi instrukcjami z Centrum pomocy.
