Benefits of Dates
фев. 2025 г. · Publifye AS
Е-книга
90
Страници
family_home
Соодветна
info
reportОцените и рецензиите не се потврдени Дознајте повеќе
За е-книгава
Benefits of Dates explores the surprisingly diverse health benefits of dates, positioning this often-overlooked fruit as a powerful addition to a health-conscious lifestyle. The book reveals how dates, a staple in many cultures for centuries, are now being validated by modern science for their rich array of vitamins, minerals, and antioxidants.
For example, the book highlights the potential of dates to aid in managing conditions like constipation as well as their impact on reducing oxidative stress, a key factor in neurological and heart conditions.
The book begins by detailing the nutritional composition of various date varieties and progresses to explore their impact on digestive health, emphasizing the role of fiber in promoting a healthy gut. It further investigates the potential cognitive and cardiovascular benefits derived from the antioxidant properties of dates.
Practical tips, recipes, and meal plans are included to help readers seamlessly integrate dates into their daily routines, emphasizing responsible consumption guidelines.
Оценете ја е-книгава
Кажете ни што мислите.
Информации за читање
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте ја апликацијата Google Play Books за Android и iPad/iPhone. Автоматски се синхронизира со сметката и ви овозможува да читате онлајн или офлајн каде и да сте.
Лаптопи и компјутери
Може да слушате аудиокниги купени од Google Play со користење на веб-прелистувачот на компјутерот.
Е-читачи и други уреди
За да читате на уреди со е-мастило, како што се е-читачите Kobo, ќе треба да преземете датотека и да ја префрлите на уредот. Следете ги деталните упатства во Центарот за помош за префрлање на датотеките на поддржани е-читачи.
