Psicologia da Ansiedade: Explore Os Labirintos Da Mente Ansiosa E Descubra Como Ela Molda Pensamentos E Emoções
Weslen Carvalho
Série Mapas da Serenidade Book 2 · Weslen Carvalho · AI-narrated by Paulo (from Google)
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Descubra como a mente ansiosa funciona e aprenda a identificar os padrões, emoções e pensamentos que alimentam a preocupação constante. Este livro oferece uma jornada profunda pela psicologia da ansiedade, mostrando como ela se manifesta, quais fatores internos e externos a intensificam e como compreender suas raízes pode transformar a forma como você lida com ela. Com explicações claras e exemplos do dia a dia, você encontrará insights valiosos para recuperar o controle sobre seus pensamentos, reduzir a tensão e viver com mais equilíbrio, confiança e bem-estar.
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