Sleep Smarter Live Better Every Day

Shubham · קריינות על ידי AI של Madison (מ-Google)
ספר אודיו
3 שע' 59 דק'
לא מקוצר
קריינות על ידי AI
הביקורות והדירוגים לא מאומתים מידע נוסף
רוצה דוגמה למשך 24 דק'? אפשר להאזין בכל זמן, אפילו אופליין. 
הוספה
מעבר לספר דיגיטלי

מידע על ספר האודיו הזה

Sleep is essential for health and performance. This book offers science-backed strategies to improve sleep quality, beat insomnia, and wake up refreshed. Learn how to create a sleep-friendly environment, establish a bedtime routine, and optimize your rest for maximum energy and focus.

רוצה לדרג את ספר האודיו הזה?

נשמח לשמוע מה דעתך.

פרטי האזנות

סמארטפונים וטאבלטים
כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone‏. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.
מחשבים ניידים ושולחניים
ניתן לקרוא ספרים שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט שבמחשב שלך.
דיווח על תוכן לא חוקי

עוד מאת Sebastian Hale‏

Digital Detox Reclaim Your Time and Focus
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
Mindful Eating Revolution
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
Fit Without the Gym Stay in Shape Anywhere
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
Biohacking Your Health
Sebastian Hale
מדע וטכנולוגיה
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
Unlocking Memory Power
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
The Science of Happiness at Work
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€

ספרי אודיו דומים

Chess Strategy Playbook Think Like a Grandmaster
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
Ancient Wisdom for Modern Health
Sebastian Hale
היסטוריה
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
The Final Move Chess Endgame Tactics
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
Winning Chess Openings Build a Strong Foundation
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.29 ‏€
The Art of Persuasion
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€
Micro Habits for Maximum Change
Sebastian Hale
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€‏0.20 ‏€

בקריינות של Madison‏

How to be Happy: Book 3: NOW AND IN THE FUTURE
J. A. Powell
עזרה עצמית
‏3.02 ‏€
Crystal Healing for Self-Care: Rituals for Mind, Body, and Soul
Ciro Irmici
עזרה עצמית
‏3.02 ‏€‏2.17 ‏€
The Door of Everything: A Guide to Love, Faith, and Your Personal Ascension
Ruby Nelson
עזרה עצמית
‏1.00 ‏€
The CBT Perfectionist Workbook: A Step-by-Step Guide to Overcoming Perfectionism with Cognitive Behaviour Therapy
Leo Benjamin Simpson
עזרה עצמית
‏8.06 ‏€‏6.99 ‏€
Apple Cider Vinegar Cleanse: A Women’s Step-by-Step Guide for Health and Weight Loss
Stephanie Hinderock
בריאות, נפש וגוף
‏6.04 ‏€‏5.99 ‏€
The Paradox of Freedom: Balancing Choice and Responsibility
Charles Nehme
עזרה עצמית
‏16.35 ‏€‏14.99 ‏€