Lass doch mal locker! 11mal Runterkommen, Loslassen, Schlaf finden: Eine heilende Klangreise zur Entspannung von Körper, Geist und Seele
Patrick Lynen
Oct 2017 · Lynen Media GmbH · Narrated by Patrick Lynen
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3 hr 30 min
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About this audiobook
Dieses Premium-Hörbuch bietet Ihnen eine reichhaltige Auswahl an Entspannungsmethoden für jede Stimmung und Situation: tibetanische Klangschalen, Naturgeräusche, positive Affirmationen, Fantasiereisen, geführte Hypnose-Meditationen und Einschlafhilfen. Die richtigen Töne und beruhigenden Frequenzen schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand. Die aufwändig komponierten Musiken sorgen zusammen mit der angenehm entspannten Stimme sehr schnell für Wohlgefühl. Bringen Sie sich einfach nur in eine für Sie in bequeme und angenehme Positionen. Falls Ihre Atmung durch enge Kleidungsstücke eingeschränkt ist; lockern Sie diese ein wenig. Während Sie den gesprochenen Anleitungen oder Naturgeräuschen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration. Beim Anhören vor dem Einschlafen geht das entstehende Wohlgefühl zuverlässig in einen gesunden und erholsamen Schlaf über. Erleben Sie ein einzigartiges Klang- und Entspannungserlebnis (Gesamtlänge: 3 Stunden 30 Minuten) 1. Geführte Meditation: Mein Ort der Sicherheit, mit Musik und Stimme 2. PURE NATURE: Sanfter Regenschauer auf Blechdach, HD-Stereo 3. Positive Affirmationen I: mit traumhafter Musik und sanfter Stimme 4. Geführte Meditation: Alle Sinne aktivieren, mit Musik und Stimme 5. PURE NATURE: Gebirgsbach an der Quelle, HD-Stereo 6. Positive Affirmationen II: mit traumhafter Musik und sanfter Stimme 7. Mondmeditation zum friedvollen Einschlafen, mit Musik und Stimme 8. Fantasiereise: Ultraleicht mit Musik und Stimme 9. Positive Affirmationen III: mit traumhafter Musik und sanftem Flüstern 10. Hypnose-Meditation zum friedvollen Einschlafen mit Musik und Stimme 11. Binaurale Töne zur mentalen Entspannung 12. Meister der Klangschalen: Beruhigende Töne aus Tibet für Gesundheit und Harmonie
About the author
Alle Tracks wurden entwickelt und gesprochen von Patrick Lynen - er zählt zu den beliebtesten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind u. a. verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller "how to get Gelassenheit" und "Mach Dich mal locker".
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