Menopause Guide
Sam Morgan
LibriHouse · MI ierunātājs: Madison (no Google)
headphones
Audiogrāmata
4 h 10 min
nesaīsināta
text_to_speech
MI ierunāta
reportAtsauksmes un vērtējumi nav pārbaudīti. Uzzināt vairāk
Vai vēlaties iegūt fragmentu (25 min)? Klausieties jebkurā laikā — pat bezsaistē.
Pievienot
Par šo audiogrāmatu
How can you navigate the challenges of menopause with ease and confidence? This book provides a comprehensive guide to understanding and managing the physical, emotional, and psychological changes that come with menopause. It covers the symptoms, such as hot flashes, night sweats, and mood swings, and offers practical strategies for managing them, including lifestyle changes, dietary adjustments, and exercise. The book also discusses the impact of menopause on mental health, relationships, and overall well-being, providing advice on how to cope with these changes and embrace this phase of life with confidence. By the end of the book, readers will have the tools and knowledge to navigate menopause with grace and take control of their health and well-being.
Novērtējiet šo audiogrāmatu
Izsakiet savu viedokli!
Informācija par klausīšanos
Viedtālruņi un planšetdatori
Instalējiet lietotni Google Play grāmatas Android ierīcēm un iPad planšetdatoriem/iPhone tālruņiem. Lietotne tiks automātiski sinhronizēta ar jūsu kontu un ļaus lasīt saturu tiešsaistē vai bezsaistē neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.
Klēpjdatori un galddatori
Varat lasīt pakalpojumā Google Play iegādātās grāmatas, izmantojot datora tīmekļa pārlūkprogrammu.
