Menopause Guide
Sam Morgan
LibriHouse · Narrado con IA por Madison (de Google)
headphones
Audiolibro
4 h 10 min
Versión común
text_to_speech
Narrado con IA
reportAs valoracións e as recensións non están verificadas Máis información
Queres unha mostra de 25 min? Escoita o contido cando queiras, incluso sen conexión.
Engadir
Acerca deste audiolibro
How can you navigate the challenges of menopause with ease and confidence? This book provides a comprehensive guide to understanding and managing the physical, emotional, and psychological changes that come with menopause. It covers the symptoms, such as hot flashes, night sweats, and mood swings, and offers practical strategies for managing them, including lifestyle changes, dietary adjustments, and exercise. The book also discusses the impact of menopause on mental health, relationships, and overall well-being, providing advice on how to cope with these changes and embrace this phase of life with confidence. By the end of the book, readers will have the tools and knowledge to navigate menopause with grace and take control of their health and well-being.
Valora este audiolibro
Dános a túa opinión.
Información sobre como escoitar contido
Smartphones e tabletas
Instala a aplicación Google Play Libros para Android e iPad/iPhone. Sincronízase automaticamente coa túa conta e permíteche ler contido en liña ou sen conexión desde calquera lugar.
Portátiles e ordenadores de escritorio
Podes ler libros comprados en Google Play mediante o navegador web do teu ordenador.
