Longevity Guide
Sam Morgan
LibriHouse · Αφήγηση AI από Madison (από την Google)
headphones
Ηχητικό βιβλίο
4 ώ. 6 λ.
Πλήρης
text_to_speech
Αφήγηση από AI
reportΟι αξιολογήσεις και οι κριτικές δεν επαληθεύονται Μάθετε περισσότερα
Θέλετε ένα δείγμα διάρκειας 24 λ.; Μπορείτε να το ακούσετε οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και εκτός σύνδεσης.
Προσθήκη
Σχετικά με το ηχητικό βιβλίο
How can you live a longer, healthier life? This book explores the science behind longevity, offering readers practical advice on how to improve their health and increase their lifespan. It covers key topics such as nutrition, exercise, stress management, and sleep hygiene, all of which play a critical role in promoting a long and healthy life. The narrative delves into the latest research on aging and offers evidence-based strategies for slowing down the aging process and preventing age-related diseases. The book also emphasizes the importance of maintaining social connections, staying mentally active, and adopting positive lifestyle habits. By following the guidance in this book, readers can make simple yet impactful changes to their daily routines that will improve their quality of life and increase their chances of living longer.
Αξιολογήστε αυτό το ηχητικό βιβλίο
Πείτε μας τη γνώμη σας.
Ακρόαση πληροφοριών
Smartphone και tablet
Εγκαταστήστε την εφαρμογή Βιβλία Google Play για Android και iPad/iPhone. Συγχρονίζεται αυτόματα με τον λογαριασμό σας και σας επιτρέπει να διαβάζετε στο διαδίκτυο ή εκτός σύνδεσης, όπου κι αν βρίσκεστε.
Φορητοί και επιτραπέζιοι υπολογιστές
Μπορείτε να διαβάσετε βιβλία που έχετε αγοράσει από το Google Play χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα περιήγησης του υπολογιστή σας.
