Functional Bodybuilding
Sam Morgan
јан 2025. · LibriHouse · Чита Madison (из Google-а) уз помоћ вештачке интелигенције
headphones
Аудио-књига
4 с 5 мин
Цела верзија
text_to_speech
Нарација вештачке интелигенције
reportОцене и рецензије нису верификоване Сазнајте више
Желите ли узорак који траје 24 мин? Слушајте увек, чак и офлајн.
Додај
О овој аудио-књизи
How can functional bodybuilding improve your strength and physical performance? This book combines the principles of bodybuilding with functional fitness, offering a program designed to build strength, endurance, and overall physical performance. The narrative explains the importance of functional movements—those that mimic real-life activities—in building a strong, balanced body. The book provides step-by-step workout plans that include compound exercises, mobility work, and core training, all aimed at improving daily movements and athletic performance. It also emphasizes proper nutrition and recovery techniques to optimize results. Whether you're an athlete or someone seeking to improve overall strength and functionality, this book provides a holistic approach to bodybuilding that enhances both aesthetics and functional fitness.
Оцените ову аудио-књигу
Јавите нам своје мишљење.
Информације о слушању
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Књиге купљене на Google Play-у можете да читате помоћу веб-прегледача на рачунару.
