Functional Bodybuilding
Sam Morgan
ian. 2025 · LibriHouse · Narată de AI de Madison (de la Google)
headphones
Carte audio
4 h 5 min.
Completă
text_to_speech
citită de AI
reportEvaluările și recenziile nu sunt verificate Află mai multe
Vrei un fragment de 24 min.? Ascultă oricând, chiar și offline.
Adaugă
Despre această carte audio
How can functional bodybuilding improve your strength and physical performance? This book combines the principles of bodybuilding with functional fitness, offering a program designed to build strength, endurance, and overall physical performance. The narrative explains the importance of functional movements—those that mimic real-life activities—in building a strong, balanced body. The book provides step-by-step workout plans that include compound exercises, mobility work, and core training, all aimed at improving daily movements and athletic performance. It also emphasizes proper nutrition and recovery techniques to optimize results. Whether you're an athlete or someone seeking to improve overall strength and functionality, this book provides a holistic approach to bodybuilding that enhances both aesthetics and functional fitness.
Evaluează cartea audio
Spune-ne ce crezi.
Informații privind audiția
Smartphone-uri și tablete
Instalează aplicația Cărți Google Play pentru Android și iPad/iPhone. Se sincronizează automat cu contul tău și poți să citești online sau offline de oriunde te afli.
Laptopuri și computere
Poți citi cărțile achiziționate de pe Google Play utilizând browserul web al computerului.
