Functional Bodybuilding
Sam Morgan
ene 2025 · LibriHouse · Con narración por IA de Madison (de Google)
headphones
Audiolibro
4 h 5 min
Versión extendida
text_to_speech
Con narración de IA
reportLas calificaciones y opiniones no están verificadas. Más información
¿Quieres una muestra de 24 min? Escúchala cuando quieras, incluso sin conexión.
Agregar
Acerca de este audiolibro
How can functional bodybuilding improve your strength and physical performance? This book combines the principles of bodybuilding with functional fitness, offering a program designed to build strength, endurance, and overall physical performance. The narrative explains the importance of functional movements—those that mimic real-life activities—in building a strong, balanced body. The book provides step-by-step workout plans that include compound exercises, mobility work, and core training, all aimed at improving daily movements and athletic performance. It also emphasizes proper nutrition and recovery techniques to optimize results. Whether you're an athlete or someone seeking to improve overall strength and functionality, this book provides a holistic approach to bodybuilding that enhances both aesthetics and functional fitness.
Califica este audiolibro
Cuéntanos lo que piensas.
Información sobre cómo escuchar contenido
Smartphones y tablets
Instala la app de Google Play Libros para Android y iPad/iPhone. Como se sincroniza de manera automática con tu cuenta, te permite leer en línea o sin conexión en cualquier lugar.
Laptops y computadoras
Puedes leer los libros que compres en Google Play mediante el navegador web de tu computadora.
