Cognitive Behavioral Therapy Essentials
Taylor Monroe
Guides by LibriHouse Buku 33 · LibriHouse · Dinarasikan oleh Madison (dari Google)
headphones
Buku Audio
6 jam 19 menit
Tidak diringkas
text_to_speech
Dinarasikan oleh AI
reportRating dan ulasan tidak diverifikasi Pelajari Lebih Lanjut
Ingin sampel selama 30 menit? Dengarkan kapan saja, meski saat offline.
Tambahkan
Tentang buku audio ini
Explore the foundations of mental wellness with "Cognitive Behavioral Therapy Essentials." This comprehensive guide provides a clear overview of cognitive behavioral therapy, focusing on key techniques and strategies for enhancing emotional well-being. Discover how to effectively implement cognitive restructuring and develop essential coping skills to manage everyday challenges. With practical exercises and insights into the therapy process, this book is your essential resource for understanding and applying CBT in your life.
Beri rating buku audio ini
Sampaikan pendapat Anda.
Informasi untuk mendengarkan
Smartphone dan tablet
Instal aplikasi Google Play Buku untuk Android dan iPad/iPhone. Aplikasi akan disinkronkan secara otomatis dengan akun Anda dan dapat diakses secara online maupun offline di mana saja.
Laptop dan komputer
Anda dapat membaca buku yang dibeli di Google Play menggunakan browser web komputer.
