Cognitive Behavioral Therapy Essentials
Taylor Monroe
Guides by LibriHouse Kniha 33 · LibriHouse · Vypráví Madison prostřednictvím AI od Googlu
headphones
Audiokniha
6 h 19 min
Nezkrácená verze
text_to_speech
Namluveno umělou inteligencí
reportHodnocení a recenze nejsou ověřeny Další informace
Chcete ukázku o délce 30 min? Poslechnout si ji můžete kdykoli, i offline.
Přidat
Podrobnosti o audioknize
Explore the foundations of mental wellness with "Cognitive Behavioral Therapy Essentials." This comprehensive guide provides a clear overview of cognitive behavioral therapy, focusing on key techniques and strategies for enhancing emotional well-being. Discover how to effectively implement cognitive restructuring and develop essential coping skills to manage everyday challenges. With practical exercises and insights into the therapy process, this book is your essential resource for understanding and applying CBT in your life.
Ohodnoťte tuto audioknihu
Sdělte nám, co si myslíte.
Informace o poslechu
Telefony a tablety
Nainstalujte si aplikaci Knihy Google Play pro Android a iPad/iPhone. Aplikace se automaticky synchronizuje s vaším účtem a umožní vám číst v režimu online nebo offline, ať jste kdekoliv.
Notebooky a počítače
Knihy zakoupené ve službě Google Play můžete číst prostřednictvím webového prohlížeče ve svém počítači.
