Cognitive Behavioral Therapy Essentials

Taylor Monroe

Guides by LibriHouse Boek 33 · LibriHouse · AI-gelees deur Madison (van Google)

Oudioboek

6 u. 19 min.

Onverkort

Deur AI vertel

Graderings en resensies word nie geverifieer nie. Kom meer te wete

Wil jy 'n voorbeeld van 30 min. hê? Luister enige tyd, selfs vanlyn.

Voeg by

Skakel oor na die e-boek toe

Meer oor hierdie oudioboek

Explore the foundations of mental wellness with "Cognitive Behavioral Therapy Essentials." This comprehensive guide provides a clear overview of cognitive behavioral therapy, focusing on key techniques and strategies for enhancing emotional well-being. Discover how to effectively implement cognitive restructuring and develop essential coping skills to manage everyday challenges. With practical exercises and insights into the therapy process, this book is your essential resource for understanding and applying CBT in your life.

Gradeer hierdie oudioboek

Sê vir ons wat jy dink.

Luisterinligting

Slimfone en tablette

Installeer die Google Play Boeke-app vir Android en iPad/iPhone. Dit sinkroniseer outomaties met jou rekening en maak dit vir jou moontlik om aanlyn of vanlyn te lees waar jy ook al is.

Skootrekenaars en rekenaars

Jy kan boeke wat op Google Play gekoop is, met jou rekenaar se webblaaier lees.

Gee onwettige inhoud aan