Acabe Com O Stress!: Volume 2

Pense no estresse de uma maneira completamente nova.

Prazos a cumprir, problemas a resolver, trânsito a aguardar, contas a pagar: a lista de coisas que nos estressam é longa. 

Na verdade, a vida moderna parece estar repleta de estresse desde o momento em que nos levantamos pela manhã até a hora de ir para a cama à noite. Mas e se o ritmo agitado for realmente bom para nós?

Embora geralmente pensemos no estresse como algo negativo, há outro lado da história: ao longo dos tempos, parece que nossos corpos desenvolveram maneiras de lidar com o estresse de maneiras muito mais complexas e engenhosas do que imaginamos. 

Pode até nos ajudar a ficar mais fortes e saudáveis.