Six Pack Abs Workout

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng
4,8
42,6 N bài đánh giá
5 Tr+
Lượt tải xuống
Mức phân loại nội dung
PEGI 3
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình
Ảnh chụp màn hình

Thông tin về ứng dụng này

Giảm mỡ bụng, có được cơ bụng sáu múi và xây dựng sức mạnh cốt lõi TẠI NHÀ với các bài tập cơ bụng đã được chứng minh! KHÔNG cần THIẾT BỊ, bạn có thể làm chúng ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Hãy đổ mồ hôi vài phút mỗi ngày để có được thân hình mơ ước sau nhiều tuần! 💪💪💪

Six Pack 30 Day Challenge cung cấp các lịch trình tập luyện có hệ thống trong 30 ngày với 3 cấp độ, phù hợp cho cả NGƯỜI BẮT ĐẦU VÀ CHUYÊN NGHIỆP , NAM VÀ NỮ . Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn đốt cháy mỡ bụng và xây dựng cơ bụng sáu múi từng bước, giống như bạn có TRAINER CÁ NHÂN trong túi.


Với 3D ANIMATIONS và video, bạn có thể đảm bảo rằng mình sử dụng đúng biểu mẫu. Trong mỗi lần tập luyện, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn MẸO TRONG THỜI GIAN THỰC SỰ để giúp bạn tối đa hóa việc tập luyện và tăng hiệu quả.

Sử dụng trình theo dõi tập luyện này để theo dõi quá trình tập luyện hàng ngày, lượng calo đã đốt cháy và quá trình giảm cân của bạn. Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit . Mỗi ngày chúng ta đều tăng cường độ tập luyện, vì vậy hãy nghỉ ngơi sau mỗi ba ngày để cơ thể điều chỉnh lại.

Tại sao nên thử thách Six Pack 30 Day? 👉

🏆 Thiết kế chuyên nghiệp
√ Thử thách 30 ngày cho tất cả, nam và nữ, người mới bắt đầu và chuyên nghiệp
√ Lập kế hoạch của bạn dựa trên tỷ lệ phần trăm chất béo cơ thể của bạn

🔥 Tập luyện hiệu quả
√ Cơ bụng 6 múi săn chắc nhanh chóng với các bài tập cơ bụng hiệu quả
√ Đã được chứng minh để giảm mỡ bụng, có được bụng phẳng và cơ bụng
√ Tập luyện với trọng lượng cơ thể, không cần thiết bị
√ Tập luyện theo phương pháp HIIT để đốt cháy chất béo tối đa

👍 Huấn luyện viên thể dục cá nhân
√ Hoạt hình 3D và video hướng dẫn giống như huấn luyện viên tập luyện cá nhân của bạn
√ Lời khuyên của huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng hình thức để đạt kết quả tốt nhất
√ Tạo kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn

⭐️ Tính năng hữu ích
√ Nhắc nhở tập luyện giúp bạn biến việc tập luyện thành thói quen hàng ngày
√ Đồng bộ hóa dữ liệu với Google Fit
√ Theo dõi quá trình giảm cân của bạn
√ Theo dõi lượng calo đã đốt cháy, tính toán chỉ số BMI của bạn
Lần cập nhật gần đây nhất
7 thg 5, 2024

An toàn dữ liệu

Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Ứng dụng này có thể thu thập những loại dữ liệu sau đây
Thông tin cá nhân, Sức khỏe và thể dục và 3 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu

Xếp hạng và đánh giá

4,8
41,2 N bài đánh giá
Ốc Sên Chạy
14 tháng 4, 2025
khá tốt các bài tập có cường độ cao tuyệt vời
Nội dung này có hữu ích cho bạn không?
Easy Fitness App
15 tháng 4, 2025
Xin chào Ốc Sên Chạy, cảm ơn phản hồi của bạn! Chúng tôi cam kết sẽ làm cho ứng dụng của mình tốt hơn cho bạn. Nếu bạn hài lòng, bạn có thể dành chút thời gian để đánh giá chúng tôi 5 sao không? Điều đó thực sự sẽ truyền cảm hứng cho chúng tôi để tiếp tục cải thiện. Cảm ơn bạn! 🌹
Khánh Lê
29 tháng 8, 2024
Mục tiêu của tôi là 6 múi, tôi sẽ kiên trì tập cho đến khi có 6 múi và duy trì điều đó
Nội dung này có hữu ích cho bạn không?
Hùng Nguyễn
30 tháng 9, 2024
Kiên trì và ăn uống điều độ là đc nha
Nội dung này có hữu ích cho bạn không?