Thenics Flow: Movement Coach

рдЗрди-рдПрдк рдЦрд░рд┐рджрд╣рд░реВ
рез┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдЧрд░рд┐рдПрдХрд╛ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрд╣рд░реВ
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реАрдХреЛ рдореВрд▓реНрдпрд╛рдЩреНрдХрди
PEGI 3
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ
рд╕реНрдХреНрд░рд┐рдирд╕рдЯ рдлреЛрдЯреЛ

рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рдмрд╛рд░реЗрдорд╛

рдереЗрдирд┐рдХреНрд╕ рдлреНрд▓реЛрдХреЛ рд╕рд╛рде рдЖрдиреНрджреЛрд▓рди рдЦреЗрд▓рдХреБрджрдХреЛ рдереНрд░рд┐рд▓ рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрдиреБрд╣реЛрд╕реН - рдкрд╛рд░реНрдХреМрд░, рдХрд┐рдХрдмрдХреНрд╕рд┐рдЩ, рд░ рдЯреНрд░реЗрдиреНрдб рдЦреЗрд▓рд╣рд░реВрдХреЛ рджрд╛рдпрд░рд╛ (рдПрдирд┐рдорд▓ рдореВрднреНрд╕, рдХреНрдпрд╛рдкреЛрдЗрд░рд╛, рдпреЛрдЧ) рд▓рд╛рдИ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдФрдВрд▓рд╛рдХреЛ рдЫреЗрдЙрдорд╛ рд▓реНрдпрд╛рдЙрдиреЗ рдЕрдиреНрддрд┐рдо рд╕рд┐рдХрд╛рдЗ рдПрдк!

рдЖрдлреНрдиреЛ рдЬреЛрд╢ рдЦреЛрд▓реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рдирдпрд╛рдБ рд╕реАрдкрд╣рд░реВ рдорд╛рд╕реНрдЯрд░ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реН, рд░ рд╣рд╛рдореНрд░реЛ рд╕реНрддрд░-рдЖрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдорд╛рд░реНрдлрдд рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЪрд╛рд▓рд╣рд░реВ рдЧреБрдгрд╛ рдЧрд░реНрдиреБрд╣реЛрд╕реНред рдПрдЙрдЯреИ рдкрдХреЗрдЯ рдЖрдХрд╛рд░рдХреЛ рдкреНрд▓реЗрдЯрдлрд░реНрдордорд╛ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдЦреЗрд▓рд╣рд░реВрд╕рдБрдЧ, рдереЗрдирд┐рдХреНрд╕ рдлреНрд▓реЛрд▓реЗ рддрдкрд╛рдЗрдБрд▓рд╛рдИ рддрдкрд╛рдЗрдБрдХреЛ рдПрдерд▓реЗрдЯрд┐рдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛рдХреЛ рд▓рд╛рдЧрд┐ рдЙрдкрдпреБрдХреНрдд рдкрддреНрддрд╛ рд▓рдЧрд╛рдЙрди, рд╕рд┐рдХреНрди рд░ рдлреЗрд▓рд╛ рдкрд╛рд░реНрди рд╕рдХреНрд╖рдо рдмрдирд╛рдЙрдБрдЫред

рд╕реБрд░реБрдорд╛ рд╕рд┐рдХреНрдиреЗ рд╢рд┐рдЦрд░рд╣рд░реВ, рд░ рд╣рд╛рдореАрд╕рдБрдЧ, рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдЖрдиреНрджреЛрд▓рди рдЦреЗрд▓рд╣рд░реВрдорд╛ рдирд┐рдкреБрдгрддрд╛ рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдЧрд░реНрдиреЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдЕрдм рд╕реБрд░реБ рд╣реБрдиреНрдЫ!

*** рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рд╣рд░реБ ***
- 5 рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдорд╣рд░реВ (рдХреНрдпрд╛рдкреЛрдЗрд░рд╛ / рдкрд╛рд░реНрдХреМрд░ / рдХрд┐рдХрдмрдХреНрд╕рд┐рдЩ / рдпреЛрдЧ / рдкрд╢реБ рдЖрдиреНрджреЛрд▓рди)
- рдкреНрд░рддрд┐ рдкрд╛рдареНрдпрдХреНрд░рдо 15 рд╕реНрддрд░
- рдкреНрд░рд╛рд╡рд┐рдзрд┐рдХ рд╡реНрдпрд╛рдЦреНрдпрд╛ рд╕рдВрдЧ 400 рднрдиреНрджрд╛ рдмрдвреА рдЖрдиреНрджреЛрд▓рдирд╣рд░реВ рд╕рд┐рдХреНрдиреБрд╣реЛрд╕реН
- рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рд┐рдд рдХрд╕рд░рдд
рдорд╛ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдЧрд░рд┐рдПрдХреЛ
реирежреирел рдЕрдЧрд╕реНрдЯ реирен

рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛

рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд░рд╛рдЦреНрдирдХрд╛ рдирд┐рдореНрддрд┐ рддрдкрд╛рдИрдВрд▓реЗ рдкрд╣рд┐рд▓рд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд╣рд░реВрд▓реЗ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд░реА рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рддрдерд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрдЫ рднрдиреНрдиреЗ рдХреБрд░рд╛ рдмреБрдЭреНрди рдЬрд░реБрд░реА рдЫред рдПрдкрдХреЛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧрд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рддрдкрд╛рдИрдВ рдмрд╕реЛрдмрд╛рд╕ рдЧрд░реНрдиреЗ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рд░ рддрдкрд╛рдИрдВрдХреЛ рдЙрдореЗрд░рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░рдорд╛ рдбреЗрдЯрд╛рдХреЛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рд╕рдореНрдмрдиреНрдзреА рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╣рд░реВ рдлрд░рдХ рд╣реБрди рд╕рдХреНрдЫрдиреНред рдпреЛ рдПрдкрдХрд╛ рд╡рд┐рдХрд╛рд╕рдХрд░реНрддрд╛рд▓реЗ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдЧрд░реНрдиреБрднрдПрдХреЛ рд╣реЛ рд░ рдЙрд╣рд╛рдБ рд╕рдордпрдХреНрд░рдорд╕рдБрдЧреИ рдпреЛ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рд╕рдВрд╢реЛрдзрди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫред
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рддреЗрд╕реНрд░реЛ рдкрдХреНрд╖рд╕рдБрдЧ рдпрд╕ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕реЗрдпрд░ рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рдПрдкрдорд╛ рдмрд┐рддрд╛рдПрдХреЛ рд╕рдордп рд░ рдЕрдиреНрдп 2 рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛
рдпреЛ рдПрдкрд▓реЗ рдирд┐рдореНрди рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд╕рдЩреНрдХрд▓рди рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдЫ
рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдЧрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА, рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░ рддрдиреНрджреБрд░реБрд╕реНрддреА рд░ рдЕрдиреНрдп 4 рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдХрд╛ рдбреЗрдЯрд╛
рдбреЗрдЯрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдиреНрдЬрд┐рдЯрдорд╛ рдЗрдиреНрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдЧрд░рд┐рдиреНрдЫ
рддрдкрд╛рдИрдВ рдЙрдХреНрдд рдбреЗрдЯрд╛ рдореЗрдЯрд╛рдЗрджрд┐рди рдЕрдиреБрд░реЛрдз рдЧрд░реНрди рд╕рдХреНрдиреБрд╣реБрдиреНрдЫ

рдирдпрд╛рдБ рдХреЗ рдЫ

Bugfixes (e.g. Apple SignIn & Timer issues in workouts)