Home Workout - Daily Workout

Home Workout - Aplikacija Health & Fitness pruža dnevni trening za sve glavne mišićne skupine - bodybuilding. Ostanite u formi kod kuće uz naše dnevne planove vježbanja s tjelesnom težinom. ✔️

Preobrazite svoje tijelo SADA!

Naša aplikacija za jačanje mišića idealna je za vježbanje kod kuće, ali se može koristiti i u teretani za treniranje mišića i postizanje kondicije! Naši su treninzi izazovni i osmišljeni da izgube masnoću na trbuhu i funkcioniraju poput mišića. Ovi treninzi i vježbe bodybuildinga daju vam funkcionalnu snagu, eksplozivnu snagu i definirano tijelo.

Vježbanje kod kuće - ZNAČAJKE
- Preko 525 vrhunskih vježbi kod kuće koje su razvili profesionalci za izgradnju tijela kakvo želite
- Vježbe s tjelesnom težinom (vježbe kod kuće bez opreme)
- Dnevni treninzi za intenzivna poboljšanja - mišićni booster!
- Prilagođeni treninzi s pojedinačnim setovima vježbi, personaliziranim ponavljanjima - bodybuilding
- Razni svakodnevni izazovi vježbanja koji vas motiviraju
- Video upute koje će vam pomoći u izvođenju vježbi
- Osobni glazbeni popis koji će nadahnuti vaše vježbanje kod kuće
- Google Fit podrška
- Alternativno praćenje tjelesne težine pomaže u pristupima mršavljenja
- Detaljna statistika, uključujući potrošene kalorije i dovršene rezultate
- Pristupite zdravstvenim informacijama kao što su brzina metabolizma, indeks mase i idealna težina
- Sigurnosna kopija postignuća za sinkronizaciju na više uređaja
- Podsjetnik za dnevnu vježbu da ustanete i vježbate kod kuće
- Nije potreban pristup internetu. Vježbajte kod kuće, u uredu i bilo kada!

Vježbanje kod kuće - VJEŽBANJE TRBUŠNIH ABS

Paket od šest komada možda se krije ispod nekoliko centimetara laskanja. Proces jačanja mišića zahtijeva da smanjite svoj ukupni postotak tjelesne masti kroz rutinu vježbanja koja će razviti vašu ukupnu snagu i funkciju jezgre. Najbolje bi bilo vježbati gornje trbušne mišiće, donje trbušne mišiće i kose trbušne mišiće (bočne trbušne mišiće) kako biste dobili trbušne mišiće sa šest paketa. Ove vježbe za trbušne mišiće ciljaju na sva tri trbušna područja.

Vježbanje kod kuće - VJEŽBANJE NOGA

Najiskusniji treneri pomoći će vam da dobijete jake noge, poboljšate mišiće nogu i brzo izgubite masno tkivo. Učinkovita vježba za donji dio tijela temelji se na ovoj znanstvenoj metodi koju su razvili certificirani osobni treneri. Stoga nadogradite svoje vježbe za noge ovim ubojitim vježbama za vaše tetive koljena, četveroglavce i listove.

Vježbanje kod kuće - VJEŽBANJE RUKU

Ojačajte i povećajte svoje ruke osnovnim vježbama za biceps, triceps i podlaktice. Važni savjeti za treniranje, vježbe i kućni treninzi za veće, mišićavije ruke. Evo najučinkovitijih vježbi za ruke! Svaki pogađa vaše bicepse ili tricepse malo drugačije kako bi se maksimizirao razvoj ruku.

Vježbanje kod kuće - VJEŽBANJE ZA PRSA

Izgradite veća, snažnija prsa s ovim nevjerojatno učinkovitim pokretima prsa za bodybuilding koje su odobrili stručnjaci. Razvijte mišiće i snagu u području prsa i bicepsa s brojnim vježbama sklekova, planka i istezanja prsa iz aplikacije za kućno vježbanje bez opreme. Ova aplikacija za bodybuilding pokrit će najbolju vježbu za prsa kako bi vam pomogla izgraditi debele, snažne grudi dok istovremeno povećavate svoju snagu i snagu.

Vježbanje kod kuće - OSNOVNI VJEŽBANI

Izgradite snagu i impresivno V-konus uz ubojiti trening za leđa i ramena u aplikaciji za jačanje mišića. Široki gornji dio leđa i široka ramena koja se sužavaju prema uskom struku definicija su estetike tijela.

!! Odricanje od odgovornosti!!
Ova je aplikacija samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni medicinski savjet. Korištenje ove aplikacije je na vlastitu odgovornost. Nismo odgovorni za bilo kakve ozljede ili zdravstvene probleme koji proizlaze iz vaše upotrebe aplikacije. Uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom prije nego započnete bilo koji novi program vježbanja, osobito ako već imate zdravstvenih problema. Navedene vježbe su opće preporuke i možda nisu prikladne za svakoga. Odmah prestanite ako osjetite bol, vrtoglavicu ili nelagodu tijekom vježbanja. Daljnjim korištenjem ove aplikacije potvrđujete da ste upoznati i prihvaćate ove uvjete.