Serie: Mapas de la Serenidad
Weslen Carvalho
Latest release: September 3, 2025
Motivational & Inspirational · Self-Help · Anxieties & Phobias
Series
3
Books
About this ebook series
Explora los orígenes de la ansiedad y descubre cómo se manifiesta en tu mente, cuerpo y entorno. Este libro revela las raíces psicológicas y emocionales de la inquietud, mostrando desde la evolución de la ansiedad como mecanismo de supervivencia hasta los desencadenantes personales que intensifican el estado ansioso. Con explicaciones claras sobre los efectos físicos, la influencia de la familia, el trabajo y la sociedad, además de estrategias para reconocer patrones ocultos y creencias limitantes, aprenderás a identificar lo que alimenta tu ansiedad y a tomar decisiones más conscientes para recuperar el equilibrio, la autoconfianza y el bienestar emocional.
