Yoga-Workouts gestalten
ááá . 2014 · Yoga unterrichten á¬áááá 1 · Riva Verlag
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Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk fÃŒr die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Ãbungsreihen fÃŒr AnfÀnger, GeÃŒbte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen fÃŒr Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, fÃŒr Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Ãbungsfolgen fÃŒr alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit ÃŒber 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nÃŒtzlichen Anhang mit wertvollen Informationen fÃŒr Yogalehrer und -schÃŒler.
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MARK STEPHENS ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher Ìber tausend Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in GefÀngnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er fÌr dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journalausgezeichnet.
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