Yoga-Workouts gestalten

¡ Yoga unterrichten āĻŦāχ 1 ¡ Riva Verlag
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Der renommierte Yogalehrer Mark Stephens hat ein unentbehrliches Nachschlagewerk fÃŧr die erfolgreiche Planung und Gestaltung von Yogastunden geschaffen. Es bietet 67 beispielhafte Asana-Übungsreihen fÃŧr Anfänger, GeÃŧbte und Fortgeschrittene, darunter auch Empfehlungen fÃŧr Yoga mit Kindern, Teenagern, Frauen in allen Lebensabschnitten und Senioren, fÃŧr Stunden zum Abbau von Angst und Depressionen genauso wie Übungsfolgen fÃŧr alle wichtigen Chakras und ayurvedischen Konstitutionstypen. Das mit Ãŧber 2000 Fotos illustrierte Handbuch erkundet das differenzierte Wechselspiel der Asanas innerhalb der sieben Asana-Familien und bietet einen nÃŧtzlichen Anhang mit wertvollen Informationen fÃŧr Yogalehrer und -schÃŧler.

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MARK STEPHENS ist ein renommierter Yogalehrer und Autor, hat bisher Ãŧber tausend Yogalehrer ausgebildet und leitet weltweit Yogastunden, Seminare, Retreats und Yogalehrerausbildungen. Er praktiziert seit 1991 und unterrichtet seit 1996. Zudem unterrichtet er auf Konferenzen, in traditionellen Yogastudios, aber auch an Schulen in Problemvierteln, in Gefängnissen und psychiatrischen Kliniken. Im Jahr 2000 wurde er fÃŧr dieses Engagement mit dem Karma Yoga Award der Zeitschrift Yoga Journalausgezeichnet.

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