Ta książka to bezpośredni i praktyczny przewodnik dla każdego, kto pragnie zrozumieć mechanizmy działania umysłu, pokonać rozproszenia i rozwinąć stabilną oraz trwałą koncentrację. Dzięki klarownemu i przystępnemu językowi, pokazuje, jak rozpoznawać wewnętrznych sabotażystów, radzić sobie z emocjami zakłócającymi skupienie oraz tworzyć bardziej sprzyjające produktywności środowisko mentalne. Na kolejnych stronach znajdziesz refleksje i wskazówki, które pomogą przekształcić koncentrację w umiejętność możliwą do wytrenowania, powiązaną z Twoimi wartościami, celami i stylem życia. Idealna propozycja dla tych, którzy w chaosie codzienności poszukują większej klarowności, konsekwencji i poczucia sensu.