Water Intake Science
феб 2025. · Publifye AS
Е-књига
85
Страница
family_home
Испуњава услове
info
reportОцене и рецензије нису верификоване Сазнајте више
О овој е-књизи
Water Intake Science explores the vital role of hydration in metabolism and overall health, moving beyond generic advice to offer an evidence-based understanding of fluid balance. The book highlights that optimal hydration isn't a one-size-fits-all concept, emphasizing personalized strategies. It dives into how water intake affects energy expenditure, nutrient absorption, and waste elimination, revealing intriguing facts about water's influence on cognitive function and cardiovascular health.
The book progresses systematically, first establishing core principles of fluid balance and the role of electrolytes, then examining the impact of hydration levels on various health conditions through clinical trials and epidemiological studies. Finally, it synthesizes research to provide practical guidelines for determining individual hydration needs and assessing hydration status.
By integrating insights from nutrition science, exercise physiology, and behavioral science, Water Intake Science offers a holistic approach to understanding hydration, making it valuable for health professionals and informed individuals alike.
Оцените ову е-књигу
Јавите нам своје мишљење.
Информације о читању
Паметни телефони и таблети
Инсталирајте апликацију Google Play књиге за Android и iPad/iPhone. Аутоматски се синхронизује са налогом и омогућава вам да читате онлајн и офлајн где год да се налазите.
Лаптопови и рачунари
Можете да слушате аудио-књиге купљене на Google Play-у помоћу веб-прегледача на рачунару.
Е-читачи и други уређаји
Да бисте читали на уређајима које користе е-мастило, као што су Kobo е-читачи, треба да преузмете фајл и пренесете га на уређај. Пратите детаљна упутства из центра за помоћ да бисте пренели фајлове у подржане е-читаче.
