Vivere in zona
āļĄāļī.āļĒ. 2020 · Rizzoli
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"La Zona funziona, ha sempre funzionato e funzionerà sempre." Con queste parole Aronne Romano apre la nuova edizione di Vivere in Zonacon la consapevolezza, consolidata in vent'anni d'esperienza, che la Zona ÃĻ il regime alimentare piÃđ adatto per rimettersi in forma e mantenersi in salute.
Un libro imperdibile per chiunque abbia a cuore il benessere del proprio corpo, che ci spiega come e perchÃĐ la Zona ÃĻ un metodo alimentare intramontabile, attraverso le testimonianze dei primi sportivi che lo hanno sperimentato e che hanno visto le loro prestazioni migliorare in brevissimo tempo, e le esperienze dei pazienti che il dottor Romano ha seguito nel tempo e che si sono liberati, insieme ai chili di troppo, di emicranie, pressione alta e altri fastidiosi disturbi. E grazie alle ricette di Memo Romano, chef dall'esperienza pluriennale, impariamo anche a portare in tavola ogni giorno le ricette semplici e gustose della Zona, aggiornate alle ultime ricerche, per stuzzicare il palato e la creatività in cucina.
Il nostro corpo ÃĻ una macchina meravigliosa, e il cibo il carburante con cui lo alimentiamo: la Zona ÃĻ il supporto migliore che gli possiamo dare. E alla fine di questo libro potremo dire anche noi, insieme ai fratelli Romano, "la Zona funziona!".
Un libro imperdibile per chiunque abbia a cuore il benessere del proprio corpo, che ci spiega come e perchÃĐ la Zona ÃĻ un metodo alimentare intramontabile, attraverso le testimonianze dei primi sportivi che lo hanno sperimentato e che hanno visto le loro prestazioni migliorare in brevissimo tempo, e le esperienze dei pazienti che il dottor Romano ha seguito nel tempo e che si sono liberati, insieme ai chili di troppo, di emicranie, pressione alta e altri fastidiosi disturbi. E grazie alle ricette di Memo Romano, chef dall'esperienza pluriennale, impariamo anche a portare in tavola ogni giorno le ricette semplici e gustose della Zona, aggiornate alle ultime ricerche, per stuzzicare il palato e la creatività in cucina.
Il nostro corpo ÃĻ una macchina meravigliosa, e il cibo il carburante con cui lo alimentiamo: la Zona ÃĻ il supporto migliore che gli possiamo dare. E alla fine di questo libro potremo dire anche noi, insieme ai fratelli Romano, "la Zona funziona!".
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