Vitamin Overdose Risks
თებ. 2025 · Publifye AS
ელწიგნი
83
გვერდი
family_home
მისაღები
info
reportრეიტინგები და მიმოხილვები დაუდასტურებელია შეიტყვეთ მეტი
ამ ელწიგნის შესახებ
Vitamin Overdose Risks addresses the overlooked dangers of excessive vitamin supplementation, cautioning against the ""more is better"" mentality. The book focuses on vitamin toxicity and the importance of adhering to safe upper limits to prevent adverse health outcomes. It highlights the distinction between water-soluble and fat-soluble vitamins, emphasizing how this difference impacts the potential for toxicity.
It begins by introducing fundamental concepts of vitamins and nutrient interactions, progressing through key vitamins like A, D, E, and C. The book meticulously outlines the evidence supporting established tolerable upper intake levels, citing clinical studies. Readers gain insights into the long-term health consequences of vitamin overdoses and learn practical strategies for prevention, including how to interpret supplement labels.
Given that excessive intake of certain vitamins can lead to serious health problems, the book emphasizes the importance of balancing nutrient intake with physiological needs to optimize health and fitness.
შეაფასეთ ეს ელწიგნი
გვითხარით თქვენი აზრი.
ინფორმაცია წაკითხვასთან დაკავშირებით
სმარტფონები და ტაბლეტები
დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.
ლეპტოპები და კომპიუტერები
Google Play-ში შეძენილი აუდიოწიგნების მოსმენა თქვენი კომპიუტერის ვებ-ბრაუზერის გამოყენებით შეგიძლიათ.
ელწამკითხველები და სხვა მოწყობილობები
ელექტრონული მელნის მოწყობილობებზე წასაკითხად, როგორიცაა Kobo eReaders, თქვენ უნდა ჩამოტვირთოთ ფაილი და გადაიტანოთ იგი თქვენს მოწყობილობაში. დახმარების ცენტრის დეტალური ინსტრუქციების მიხედვით გადაიტანეთ ფაილები მხარდაჭერილ ელწამკითხველებზე.
