Vitamin Overdose Risks
feb. de 2025 · Publifye AS
Libro electrónico
83
Páxinas
family_home
Apto
info
reportAs valoracións e as recensións non están verificadas Máis información
Acerca deste libro electrónico
Vitamin Overdose Risks addresses the overlooked dangers of excessive vitamin supplementation, cautioning against the ""more is better"" mentality. The book focuses on vitamin toxicity and the importance of adhering to safe upper limits to prevent adverse health outcomes. It highlights the distinction between water-soluble and fat-soluble vitamins, emphasizing how this difference impacts the potential for toxicity.
It begins by introducing fundamental concepts of vitamins and nutrient interactions, progressing through key vitamins like A, D, E, and C. The book meticulously outlines the evidence supporting established tolerable upper intake levels, citing clinical studies. Readers gain insights into the long-term health consequences of vitamin overdoses and learn practical strategies for prevention, including how to interpret supplement labels.
Given that excessive intake of certain vitamins can lead to serious health problems, the book emphasizes the importance of balancing nutrient intake with physiological needs to optimize health and fitness.
Valora este libro electrónico
Dános a túa opinión.
Información de lectura
Smartphones e tabletas
Instala a aplicación Google Play Libros para Android e iPad/iPhone. Sincronízase automaticamente coa túa conta e permíteche ler contido en liña ou sen conexión desde calquera lugar.
Portátiles e ordenadores de escritorio
Podes escoitar os audiolibros comprados en Google Play a través do navegador web do ordenador.
Lectores de libros electrónicos e outros dispositivos
Para ler contido en dispositivos de tinta electrónica, como os lectores de libros electrónicos Kobo, é necesario descargar un ficheiro e transferilo ao dispositivo. Sigue as instrucións detalladas do Centro de axuda para transferir ficheiros a lectores electrónicos admitidos.
