The Procrastination Cure: Mastering Momentum
Stephen Wing
Field Books
Sách điện tử
159
Trang
family_home
Đủ điều kiện
info
reportĐiểm xếp hạng và bài đánh giá chưa được xác minh Tìm hiểu thêm
Giới thiệu về sách điện tử này
Welcome. You’re holding in your hands a guide, not just to overcoming procrastination, but to unlocking your full potential. This book isn't a simplistic guide to better time management; it's a journey of self-discovery, a deep dive into the psychology of delay, and a practical roadmap to mastering your momentum. For years, you may have struggled with procrastination, feeling the weight of unfinished tasks, missed deadlines, and the constant nagging sense of inadequacy. You might have tried various methods, from simple to-do lists to complex scheduling systems, only to find yourself still trapped in the cycle of delay. The truth is, procrastination is more complex than simply lacking willpower. It’s often a symptom of deeper emotional issues, fear of failure, perfectionism, or even a misguided attempt at self-protection. "The Procrastination Cure: Mastering Momentum" offers a holistic approach to conquering procrastination. We’ll explore the underlying psychological mechanisms driving your behavior, equipping you with the self-awareness to identify your unique procrastination patterns and triggers. You'll learn to challenge the limiting beliefs that perpetuate your procrastination, replacing them with empowering self-talk and a growth mindset. We go beyond theory, providing you with a comprehensive toolkit of evidence-based strategies. From the Pomodoro Technique to micro-goal setting, from time-blocking to mindfulness practices, you'll discover practical methods to improve your time management, increase your focus, and build lasting productive habits. This book isn’t about self-criticism or judgment; it’s about self-compassion and understanding. We’ll guide you towards creating a supportive relationship with yourself, allowing you to approach your challenges with empathy and encouragement rather than self-condemnation. This is a journey of personal growth, where you'll develop resilience, enhance your self-esteem, and ultimately create a life aligned with your aspirations. Are you ready to break free from the chains of procrastination and embrace a more productive and fulfilling life? Let's embark on this transformative journey together.
Xếp hạng sách điện tử này
Cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn.
Đọc thông tin
Điện thoại thông minh và máy tính bảng
Cài đặt ứng dụng Google Play Sách cho Android và iPad/iPhone. Ứng dụng sẽ tự động đồng bộ hóa với tài khoản của bạn và cho phép bạn đọc trực tuyến hoặc ngoại tuyến dù cho bạn ở đâu.
Máy tính xách tay và máy tính
Bạn có thể nghe các sách nói đã mua trên Google Play thông qua trình duyệt web trên máy tính.
Thiết bị đọc sách điện tử và các thiết bị khác
Để đọc trên thiết bị e-ink như máy đọc sách điện tử Kobo, bạn sẽ cần tải tệp xuống và chuyển tệp đó sang thiết bị của mình. Hãy làm theo hướng dẫn chi tiết trong Trung tâm trợ giúp để chuyển tệp sang máy đọc sách điện tử được hỗ trợ.
