The Best Exercises. Period.
Trevor Clinger
maj 2025 · Trevor Clinger
Libër elektronik
6
Faqe
family_home
I përshtatshëm
info
reportVlerësimet dhe komentet nuk janë të verifikuara Mëso më shumë
Rreth këtij libri elektronik
Many people often ask which exercises are best for achieving their specific fitness goals. In this book, I address seven of the most frequently asked questions and recommend one exercise for each. Each recommendation is backed by extensive research and careful analysis to match the goal with the most effective movement. These exercises stand out as the most powerful tools for developing or measuring specific abilities. One of the exercises I share even helps coaches better assess athletic performance—and no, it’s not the 40-yard dash. Dive into this book to uncover insights that could elevate your fitness to the next level. I’m a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (NFPT), accredited by the NCAA, certificate #45582.
Vlerëso këtë libër elektronik
Na trego se çfarë mendon.
Informacione për leximin
Telefona inteligjentë dhe tabletë
Instalo aplikacionin "Librat e Google Play" për Android dhe iPad/iPhone. Ai sinkronizohet automatikisht me llogarinë tënde dhe të lejon të lexosh online dhe offline kudo që të ndodhesh.
Laptopë dhe kompjuterë
Mund të dëgjosh librat me audio të blerë në Google Play duke përdorur shfletuesin e uebit të kompjuterit.
Lexuesit elektronikë dhe pajisjet e tjera
Për të lexuar në pajisjet me bojë elektronike si p.sh. lexuesit e librave elektronikë Kobo, do të të duhet të shkarkosh një skedar dhe ta transferosh atë te pajisja jote. Ndiq udhëzimet e detajuara në Qendrën e ndihmës për të transferuar skedarët te lexuesit e mbështetur të librave elektronikë.
