The Best Exercises. Period.
Trevor Clinger
5/2025 · Trevor Clinger
E‑kniha
6
Počet strán
family_home
Vhodné
info
reportHodnotenia a recenzie nie sú overené Ďalšie informácie
Táto e‑kniha
Many people often ask which exercises are best for achieving their specific fitness goals. In this book, I address seven of the most frequently asked questions and recommend one exercise for each. Each recommendation is backed by extensive research and careful analysis to match the goal with the most effective movement. These exercises stand out as the most powerful tools for developing or measuring specific abilities. One of the exercises I share even helps coaches better assess athletic performance—and no, it’s not the 40-yard dash. Dive into this book to uncover insights that could elevate your fitness to the next level. I’m a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (NFPT), accredited by the NCAA, certificate #45582.
Ohodnoťte túto elektronickú knihu
Povedzte nám svoj názor.
Informácie o dostupnosti
Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre Android a iPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Audioknihy zakúpené v službe Google Play môžete počúvať prostredníctvom webového prehliadača v počítači.
Čítačky elektronických kníh a ďalšie zariadenia
Ak chcete tento obsah čítať v zariadeniach využívajúcich elektronický atrament, ako sú čítačky e‑kníh Kobo, musíte stiahnuť príslušný súbor a preniesť ho do svojho zariadenia. Pri prenose súborov do podporovaných čítačiek e‑kníh postupujte podľa podrobných pokynov v centre pomoci.
