מידע על הספר הדיגיטלי הזה
Everyone deals with some form of stress in their life, and it’s not always easy to find relief. Family and work obligations, personal goals, financial issues, etc.
There are simple ways to effectively manage your stress levels so that they never get to a point where you find yourself crippled by it.
In this report you will learn just some of the many ways you can improve the quality of your life by learning how to properly manage your stress levels.
You will learn to identify stress triggers, manage stress levels and cope with the stress and anxiety.
Topics covered:
Get Active
Limit Incoming Noise
Get Enough Sleep
Reduce Caffeine Intake
Put Yourself First
End Procrastination
Listen to Music
Cut Back on Carbs
Passionflower
Use Valerian Root
There are simple ways to effectively manage your stress levels so that they never get to a point where you find yourself crippled by it.
In this report you will learn just some of the many ways you can improve the quality of your life by learning how to properly manage your stress levels.
You will learn to identify stress triggers, manage stress levels and cope with the stress and anxiety.
Topics covered:
Get Active
Limit Incoming Noise
Get Enough Sleep
Reduce Caffeine Intake
Put Yourself First
End Procrastination
Listen to Music
Cut Back on Carbs
Passionflower
Use Valerian Root
רוצה לדרג את הספר הדיגיטלי הזה?
נשמח לשמוע מה דעתך.
איך קוראים את הספר
סמארטפונים וטאבלטים
כל מה שצריך לעשות הוא להתקין את האפליקציה של Google Play Books ל-Android או ל-iPad/iPhone. היא מסתנכרנת באופן אוטומטי עם החשבון שלך ומאפשרת לך לקרוא מכל מקום, גם ללא חיבור לאינטרנט.
מחשבים ניידים ושולחניים
ניתן להאזין לספרי אודיו שנרכשו ב-Google Play באמצעות דפדפן האינטרנט של המחשב.
eReaders ומכשירים אחרים
כדי לקרוא במכשירים עם תצוגת דיו אלקטרוני (e-ink) כמו הקוראים האלקטרוניים של Kobo, צריך להוריד קובץ ולהעביר אותו למכשיר. יש לפעול לפי ההוראות המפורטות במרכז העזרה כדי להעביר את הקבצים לקוראים אלקטרוניים נתמכים.
