Stress Management Techniques
2025. g. febr. · Publifye AS
E-grāmata
112
Lappuses
family_home
Piemērota
info
reportAtsauksmes un vērtējumi nav pārbaudīti. Uzzināt vairāk
Par šo e-grāmatu
Stress Management Techniques offers families a practical guide to navigate the pressures of modern life and strengthen their relationships. It tackles the pervasive issue of family stress, which can undermine individual well-being and communication. The book reveals how stress impacts family members differently and emphasizes the interconnectedness within the family unit, advocating for a holistic, family-centered strategy rather than isolated coping mechanisms.
This resource explores common stressors like financial strain, work-life imbalance, and relationship conflicts, providing actionable strategies for stress reduction. Readers will learn techniques such as mindfulness, time management, and effective communication. Real-world examples and case studies demonstrate how to apply these techniques, fostering resilience and support within the family.
The book progresses from understanding stress dynamics to implementing proactive techniques and ultimately building long-term well-being through self-care and, when necessary, seeking professional guidance.
Novērtējiet šo e-grāmatu
Izsakiet savu viedokli!
Informācija lasīšanai
Viedtālruņi un planšetdatori
Instalējiet lietotni Google Play grāmatas Android ierīcēm un iPad planšetdatoriem/iPhone tālruņiem. Lietotne tiks automātiski sinhronizēta ar jūsu kontu un ļaus lasīt saturu tiešsaistē vai bezsaistē neatkarīgi no jūsu atrašanās vietas.
Klēpjdatori un galddatori
Varat klausīties pakalpojumā Google Play iegādātās audiogrāmatas, izmantojot datora tīmekļa pārlūkprogrammu.
E-lasītāji un citas ierīces
Lai lasītu grāmatas tādās elektroniskās tintes ierīcēs kā Kobo e-lasītāji, nepieciešams lejupielādēt failu un pārsūtīt to uz savu ierīci. Izpildiet palīdzības centrā sniegtos detalizētos norādījumus, lai pārsūtītu failus uz atbalstītiem e-lasītājiem.
