Stabiles Kreuz: Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Ãbungen aus der Spiraldynamik
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Mit RÃŧckgrat durchs Leben
Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen (&) Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Ãbungen der SpiraldynamikÂŽ - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.
SpiraldynamikÂŽ - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Ãbungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
Leiden Sie unter Kreuzschmerzen, Hohlkreuz, Bandscheibenvorfällen (&) Co.? Helfen Sie Ihrem Kreuz, entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Ãbungen der SpiraldynamikÂŽ - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.
SpiraldynamikÂŽ - das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Ãbungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.
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Dr. med. Christian Larsen ist Arzt und BegrÃŧnder der SpiraldynamikÂŽ und des SpiraldynamikÂŽ Med Centers an der Privatklinik Bethanien in ZÃŧrich. Bea Miescher ist Fachjournalistin, Bewegungspädagogin und MitbegrÃŧnderin der SpiraldynamikÂŽ-Kinder-FuÃschule.
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