Duemilacinquecento anni fa, sotto l'albero dell'illuminazione, il Buddha comprese che all'origine dell'infelicitร vi sono tre cause: l'errata conoscenza, il desiderio ossessivo e la rabbia. Di queste condizioni la piรน pericolosa รจ la rabbia, capace in un solo istante di minare sino alle fondamenta sia il corpo sia l'anima, di distruggere la nostra spiritualitร . Gli insegnamenti buddhisti che si ritrovano in questo libro rivelano perรฒ che la profonda comprensione di questa emozione rende possibile riconoscere, circoscrivere e alleviare la sofferenza causata dalla collera, che diventa cosรฌ un mezzo fondamentale per trasformare noi stessi e far emergere la nostra bontร primordiale. Grazie alla "pratica della felicitร " e della compassione รจ possibile non solo vincere la rabbia, ma anche mutarla in potente alleato.
Gezondheid, lichaam en geest