Sitting Health Risks
feb 2025 · Publifye AS
E-boek
91
Pagina's
family_home
Geschikt
info
reportBeoordelingen en reviews worden niet geverifieerd. Meer informatie
Over dit e-boek
Sitting Health Risks highlights the often-overlooked dangers of prolonged sitting, a common aspect of modern life, especially for those with desk jobs. The book dives into how sedentary behavior impacts metabolic health, posture, and circulation, increasing the risk of chronic diseases, even for individuals who exercise regularly. It emphasizes that prolonged sitting is an independent risk factor, regardless of exercise habits. The book presents this information in an accessible manner, making it suitable for a general audience.
The book begins by explaining the physiological mechanisms affected by prolonged sitting, then explores specific health risks supported by research. It connects sedentary behavior to fields such as ergonomics and public health, providing a comprehensive understanding of the issue.
The final sections offer practical strategies for incorporating movement into daily routines, providing actionable advice for both workplace and home environments, empowering the reader to take control of their health.
Dit e-boek beoordelen
Geef ons je mening.
Informatie over lezen
Smartphones en tablets
Installeer de Google Play Boeken-app voor Android en iPad/iPhone. De app wordt automatisch gesynchroniseerd met je account en met de app kun je online of offline lezen, waar je ook bent.
Laptops en computers
Via de webbrowser van je computer kun je luisteren naar audioboeken die je hebt gekocht op Google Play.
eReaders en andere apparaten
Als je wilt lezen op e-ink-apparaten zoals e-readers van Kobo, moet je een bestand downloaden en overzetten naar je apparaat. Volg de gedetailleerde instructies in het Helpcentrum om de bestanden over te zetten op ondersteunde e-readers.
