Vedi, quando si parla di âdietaâ, spesso le persone associano tale termine a un âsacrificioâ troppo grande da sopportare, fallendo miseramente. Nulla di piÚ falso! La dieta non è nientâaltro che un regime alimentare (quasi uno stile di vita se vogliamo) che, se seguito correttamente, consente di raggiungere i propri obiettivi.
Ma qual è la causa maggiore del fallimento nelle dieteâĻ?
La risposta èâĻ IL MODO IN CUI TI APPROCCI ALLA DIETA.
Ti sembrerà strano ma è cosÃŦ!
Per questo motivo ho deciso di mettere nero su bianco il mio inedito âMETODO TRIANGOLAREâ, che ti prepara alla Dieta Chetogenica sia dal punto di vista âmentaleâ, sia da quello âfunzionaleâ che da quello âinformativo-alimentareâ. Inoltre allâinterno del Manuale avrai a disposizione svariate ricette chetogeniche suddivise per portata (colazione, spuntini e snacks, primi piatti, secondi piatti, contorni, piatti vegani, ecc.).
Inoltre, in questo Libro troverai:
¡        Il motivo per cui adottare una dieta iperproteica, con zero carboidrati, è una dieta sicura per la tua salute e che ti permette di eliminare grasso in eccesso.
¡        Come impostare una Dieta Chetogenica se sei un totale principiante. Ti guiderÃ˛, passo-passo, dalla teoria alla pratica, fornendoti una lista di tutti i cibi consentiti e vietati.
¡        Lâesatta spiegazione del funzionamento della âchetosiâ e cosa succede al tuo corpo al raggiungimento dello stesso.
¡        Sfatati alcuni falsi miti sulla Dieta Chetogenica nella sezione FAQ, come ad esempio: quanti chili si possono perdere seguendo una dieta chetogenica; per quanto tempo bisogna seguire la dieta chetogenica; se la dieta chetogenica puÃ˛ aumentare i livelli di colesterolo, ecc.
Non importa quante volte sei cadutoâĻ lâimportante è sapersi rialzare, e ti assicuro che questa volta è quella buona.
E ricorda cheâĻ
âSe qualcosa non ti piace, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento. Non lamentartiâ. (Maya Angelou)
Ordina ORA la tua copia e preparati a indossare quel paio di jeans rimasto nellâarmadio perchÊ non ti andava!